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Before the Storm

Blog de uma rapariga com imensos sonhos e curiosidades.

Como desacelerar alguns dos nossos pensamentos?

Desde já venho pedir desculpa pela ausência, mas como alguns puderam ler no post anterior, o blog esteve em obras, finalmente acabei, espero que vos agrade e gostem, prometo andar mais activa por aqui que vai ser um dos objectivos principais para este ano.

Agora vamos ao que interessa, como todos os estudantes/universitários somos pessoas activas e claro que nós não somos feitos de ferro, nossas cabeças já estão acostumadas a pensar no que fazer no dia seguinte ou semana que vem, em que poderiam só descansar e ver um bom filme e aproveitar...

Para tal decidi fazer uma pequena lista de coisas que podes fazer para desacelerar alguns dos nossos pensamentos e emoções:

 

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Cuidar de nós nunca é demais. À quanto tempo não tiro para ler um livro? Fazer massagem? Nos depilarmos? Este tipo de perguntas só faz falta sem nós nos percebermos.

 

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À quem diga que a melhor sensação é dormir depois do almoço, e só acordar à noite e ficar se questionando quanto tempo passou. Esta sensação no cérebro é o melhor. 

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Quem é a pessoa que não passa a vida no youtube, então aproveitem e veja uma receita, algo que envolva decoração, exercícios para praticar desporto, hoje em dia à de tudo.

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Para mim é um pouco difícil de escolher ahah, mas talvez seria In Time, e tu qual escolherias? 

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Só a sensação que temos quando estamos a caminhas é óptima e ainda melhora a circulação, aumenta a sensação de bem estar, diminui a sonolência e afasta a depressão.

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Não me refiro ao nosso corpo, nas nossas roupas, o quero dizer é aquilo que está dentro de nós à tanto tempo, se acumulando.

 

Bem espero que tenham gostado, e que vos tenha ajudado um pouco em relação a descanso, que ambos precisamos, então agora com o inicio de aulas e frequências.

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