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Before the Storm

Blog de uma rapariga com imensos sonhos e curiosidades.

⚔ Batido Verde- Saudável ⚔

 

Para quem quer emagrecer esta aqui um belo batido verde sem calorias nenhumas para tomar ao pequeno-almoço ou antes de um belo treino físico. Como irei dizer este batido tem vários como benefícios para a nossa saúde tais como:

 

  • Acelera o metabolismo;
  • Emagrece;
  • Ajuda a circular a qualidade sanguínea;
  • Mantêm a pele saudável;
  • Ajuda a combater a prisão de ventre.

batido.jpg

Ingredientes:

6 folhas de espinafres;

1 folha de couve;

1 maçã com casca;

1 Cenoura;

½ Pêra;

Sementes de chia ou sementes de linhaça;

Sumo de limão;

 

Depois e só por a triturar e já está pronto.

Bom apetite =)

 

Segue-me !!

Cinéfila, Desportista e Fora do normal❤

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